Ορισμένα προϊόντα μπορούν να αυξήσουν την ισχύ στους άνδρες. Ωστόσο, αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, με διαφορετική υγεία και ζουν σε διαφορετικές συνθήκες. Επιπλέον, υπάρχουν άλλοι παράγοντες: η ψυχολογική άνεση κάθε ατόμου, ηλικίας, περιόδων σεξουαλικής αποχής και πολλά άλλα.
Με την ηλικία, η ευκαιρία να αντιμετωπίσει μια στύση αυξάνεται για αντικειμενικούς λόγους. Ωστόσο, σήμερα αυτό το πρόβλημα είναι επίσης εξοικειωμένο με πολλούς νέους άνδρες - το άγχος, η εργατική και ο καθιστικός τρόπος ζωής επηρεάζονται.
Οποιεσδήποτε συνταγές για την αύξηση της ισχύος δεν μπορούν να δώσουν 100% αποτέλεσμα. Αλλά υπάρχει Καθολικό συμβούλιο - Ακολουθήστε την υγεία σας, τρώτε σωστά, μην παραμελείτε τη σωματική άσκηση και αποφύγετε το συνεχές άγχος.
Ποια προϊόντα μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση της ισχύος
Καρύδια
Τα καρύδια, τα φουντούκια, τα φιστίκια, τα καρύδια της Βραζιλίας, τα αμύγδαλα, καθώς και οι σπόροι και οι σουσάμι περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες.
Μία από τις καλύτερες πηγές λιπαρών οξέων που συμμετέχουν στην παραγωγή αρσενικών ορμονών είναι τα αμύγδαλα - είναι καλύτερο να καταναλώνετε φρέσκα. Έτσι διατηρούνται οι πιο χρήσιμες ουσίες. Τα καρύδια και οι σουσάμι είναι πλούσιοι σε αμινοξύ L-αργινίνης, δρα στο αρσενικό σώμα, όπως το Viagra.
Θαλασσινά
Αυτά τα προϊόντα εμπλουτίζονται με ψευδάργυρο, το οποίο διεγείρει την παραγωγή τεστοστερόνης. Τα στρείδια περιέχουν ντοπαμίνη - μια ορμόνη που αυξάνει τη λίμπιντο.
Φρούτα και λαχανικά
Τα φρούτα και τα λαχανικά μπορούν να αυξήσουν την ισχύ. Οι μπανάνες, για παράδειγμα, περιέχουν το ένζυμο βρωμιού, το οποίο αυξάνει τη λίμπιντο και το κάλιο αυξάνει την ενέργεια, την αντίσταση και την αντοχή ενός ατόμου.
Τα πορτοκάλια, οι ντομάτες, τα φασόλια και το γάλα εμπλουτίζονται επίσης με κάλιο. Το αβοκάντο περιέχει μια μεγάλη ποσότητα φολικού οξέος, το οποίο διεγείρει τη διάσπαση των πρωτεϊνών και παρέχει στο σώμα ενέργεια, βιταμίνη V.
Αυγά
Στα αυγά υπάρχουν βιταμίνες Β5 και Β6, που βοηθούν στην παραγωγή αρσενικών ορμονών και επίσης βοηθούν το άγχος του σώματος.
Μέλι
Το μέλι βοηθά επίσης στην αύξηση της ισχύος. Είναι αλήθεια ότι πρέπει να καταναλώνεται σε συνδυασμό με άλλα προϊόντα, για παράδειγμα, με καρύδια ή με τζίντζερ, γεγονός που αυξάνει το επίπεδο τεστοστερόνης στο σώμα.
Κρεμμύδια και σκόρδο
Αυτά τα προϊόντα περιέχουν χρήσιμες ουσίες που επηρεάζουν την ισχύ. Επιπλέον, τα κρεμμύδια αποκαθιστούν την ορμονική ισορροπία στο σώμα ενός ανθρώπου.
Δημητριακά, προϊόντα ολικής αλέσεως, ψωμί σίκαλης
Αυτά τα προϊόντα περιέχουν ίνες, διάφορα ορυκτά και ανδροτερόνη, τα οποία επίσης βοηθούν στην αύξηση της λίμπιντο. Οι σόγια περιέχουν ισοφλαβονοειδή που μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου του προστάτη και συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης.
Αξίζει επίσης να θυμηθούμε ότι το ίδιο προϊόν μπορεί να έχει τόσο θετικό όσο και αρνητικό αντίκτυπο στην ισχύ.