Πώς να βελτιώσετε την ανδρική ισχύ με βιταμίνες;

Η ανικανότητα είναι μια ιστορία τρόμου για κάθε άνθρωπο. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, μετά από 50 χρόνια, εμφανίζεται στο 53% των ανδρών, από 40 έως 50 σε 48%. Με τις καταγγελίες της σεξουαλικής αδυναμίας σε έναν ειδικό, οι άνδρες αντιμετωπίζονται τόσο στις 20 όσο και μετά από 80. Στα πρώτα στάδια, οι ασθενείς διαμαρτύρονται για μείωση της επιθυμίας, γρήγορου οργασμού, πόνου στην κάτω κοιλιακή χώρα και στους όρχεις. Η μείωση της στύσης και η διαταραχή της σεξουαλικής δραστηριότητας οδηγούν συχνά τους άνδρες στην κατάθλιψη.

Για μια επίσκεψη σε γιατρό, ένας άνθρωπος πρέπει να "ωριμάσει", μερικές φορές χρόνια να το πάρει. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, μόνο το 13 % των ασθενών στρέφονται σε επαγγελματική βοήθεια. Με μεγάλα διαλείμματα στο σεξ, η σεξουαλική λειτουργία μειώνεται και κάθε έτος αποχής για την αποκατάσταση είναι όλο και πιο δύσκολη.

Η στασιμότητα αυτών των μυστικών που πρέπει να εμφανίζεται τακτικά οδηγεί στην εμφάνιση λοιμώξεων, την ανάπτυξη της φλεγμονής στον αδένα του προστάτη. Ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος υποφέρει. Όσο περισσότερο δεν υπήρχαν σεξουαλικές επαφές, τόσο πιο δύσκολο είναι να αποκαταστήσουμε τα πάντα.

Το σεξ είναι ένας δείκτης κοινής υγείας. Η υπέρταση, ο σακχαρώδης διαβήτης, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, τα υπέρβαρα-αυτά είναι μόνο ορισμένοι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες αρσενικής αποτυχίας.

Η προϋπόθεση αυτής της θλιβερής λίστας είναι ένας ανθυγιεινός τρόπος ζωής, μια μη ισορροπημένη διατροφή, όταν το σώμα συστηματικά δεν λαμβάνει τον κανόνα του για βιταμίνες που είναι απαραίτητες για την ομαλοποίηση όλων των λειτουργιών του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του σεξουαλικού. Είναι δυνατόν να διορθωθεί η κατάσταση λαμβάνοντας βιταμίνες φαρμακείου;

Οι λόγοι για την επιδείνωση της ισχύος

Υπάρχουν πολλές αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας. Οι ψυχολογικοί παράγοντες συνδέονται με την ανεπιτυχή εμπειρία και τους ψυχολογικούς τραυματισμούς στην παιδική ηλικία. Οι αντιδράσεις που είναι υπεύθυνες για την ανέγερση και με έλλειψη τεστοστερόνης αναστέλλονται.

Η βλάβη στα αγγειακά τοιχώματα οδηγεί επίσης σε διαταραχές των γεννητικών οργάνων. Μετά τα εγκεφαλικά επεισόδια, καρδιακές προσβολές, ασθένειες και τραυματισμούς των περιφερικών νεύρων, η οσφυϊκή σπονδυλική στήλη, το ενδιαφέρον για το φύλο μειώνεται.

Οι κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα, ναρκωτικά, συστηματική υπερκατανάλωση, κατάχρηση καφέ και άλλων ντόπινγκ, καθιστικό τρόπο ζωής) μπορούν επίσης να προκαλέσουν παραβίαση της αρσενικής λειτουργίας.

Οι αρσενικές δυνατότητες της τακτικής χρήσης αντικαταθλιπτικών, διουρητικών και άλλων φαρμάκων επιδεινώνονται. Επηρεάζουν το ορμονικό σύστημα και τις σωματικές ασθένειες.

Μεταξύ των αιτιών της σεξουαλικής αδυναμίας είναι επίσης απροστάτευτο σεξ, μια συχνή επίσκεψη στο λουτρό, το άγχος, η υπερβολική εργασία, η αϋπνία.

Μια μη ισορροπημένη διατροφή με ανεπάρκεια βιταμινών, ιχνοστοιχεία και υπεροχή των λιπαρών προϊόντων προκαλεί εναπόθεση στα αγγεία των αθηροσκληρωτικών πλακών, τη συσσώρευση «επιβλαβής» χοληστερόλης.

Η ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, συμπεριλαμβανομένων των gadgets, προσβάλλει απειλή για την υγεία των ανδρών. Παραβιάζει το έργο των ενδοκρινικών και γεννητικών συστημάτων. Αλλά το πρόβλημα είναι διαφορετικό. Ο εικονικός κόσμος άρχισε να αντικαθιστά τη ζωντανή επικοινωνία με μια γυναίκα σε πολλούς άνδρες. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για αβέβαιους τύπους με πολυάριθμα συγκροτήματα που προκαλούν σεξουαλική ανικανότητα.

Πρέπει να δοθεί προσοχή στη στάση κοντά στον υπολογιστή: Εάν κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, στρίψιμο και χωρίς κίνηση, η στασιμότητα του αίματος εμφανίζεται στη λεκάνη. Η πιθανότητα των φλεγμονωδών διεργασιών και ο βαθμός στύσης εξαρτάται από την ποιότητα της ροής του αίματος στην κοιλιακή κοιλότητα.

Προϊόντα που επηρεάζουν την ισχύ

Τα λαχανικά και τα φρούτα σήμερα δεν περιέχουν τον αριθμό των βιταμινών και των ιχνοστοιχείων που ήταν πριν από 100-200 χρόνια. Για να πάρει τον κανόνα του, ένας άνθρωπος πρέπει να φάει τριπλά τμήματα. Και ο τρόπος ζωής των περισσότερων από εμάς δεν συνεπάγεται επαρκή κατανάλωση θερμίδων. Παρ 'όλα αυτά, η βάση της ανδρικής υγείας είναι σωστή διατροφή και όχι συνθετικές βιταμίνες για τους άνδρες για να βελτιώσουν τη δύναμη και τη διατροφική συμπλήρωση αμφίβολης προέλευσης. Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο ο έλεγχος της χρήσης προϊόντων που μειώνουν τη ισχύ.

• Αλας. Οι γαστρονομικές λιχουδιές, τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα συχνά το περιέχουν υπερβολικά. Η κατάχρηση αλατιού δημιουργεί ένα επιπλέον φορτίο στην καρδιά, τα νεφρά. Η υπέρταση και το υπερβολικό βάρος είναι κοινές αιτίες στυτικής δυσλειτουργίας. Κατά την προετοιμασία των πιάτων, είναι καλύτερο να αλάτι τα τρόφιμα ήδη στο τραπέζι, αν είναι δυνατόν, να αντικαταστήσετε μέρος του αλατιού με μπαχαρικά και μπαχαρικά που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στην κοιλιακή κοιλότητα και, ως εκ τούτου, μια στύση.
• Αλκοόλ. Ένα ποτήρι κόκκινο ξηρό κρασί και ένα εύκολο δείπνο ενισχύουν το ενδιαφέρον για μια οικεία ζωή. Δεν μιλάμε για εκείνους τους άνδρες για τους οποίους η επιλογή ανάμεσα σε ένα μπουκάλι βότκας και μια γυναίκα είναι προφανής. Αλλά για την αναπαραγωγική λειτουργία, ακόμη και μια ασήμαντη δόση αλκοόλ, ειδικά κακής ποιότητας, μπορεί να είναι καταστροφική. Κατά τον προγραμματισμό των παιδιών, είναι σημαντικό να μην το ξεχάσετε.
• Χοληστερίνη. Οι λιπαρές πλάκες στα σκάφη είναι επικίνδυνες όχι μόνο για την καρδιά: η αθηροσκλήρωση διαταράσσει τη ροή του αίματος των γεννητικών οργάνων. Ο έλεγχος της περιεκτικότητας σε λίπος των πιάτων τους, δεν πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς το κρέας: χωρίς αυτό, η παραγωγή τεστοστερόνης είναι δύσκολη.
• Καφές και άλλα ενεργειακά ποτά. Η καφεΐνη καταστρέφει τα προϊόντα των ορμονών του φύλου. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς από τον φυσικό καφέ, είναι σημαντικό να ελέγχεται ο αριθμός των κυπέλλων. Το ίδιο ισχύει και για τα ανθρακούχα ενεργειακά ποτά με ζάχαρη, συντηρητικά, καφεΐνη. Δεν ικανοποιούν τη δίψα, δημιουργώντας μόνο την επίδραση του εθισμού. Ένα τέτοιο μαστίγιο για το νευρικό σύστημα είναι απίθανο να βοηθήσει στη δημιουργία της σεξουαλικής ζωής.

Κατάλογος των πιο αποτελεσματικών φαρμάκων για ανικανότητα

Από την αρχαιότητα, οι άνδρες που ονομάζονται αφροδισιακά στη διατροφή των ανδρών: καρύδια διαφορετικών ποικιλιών, κρέατος και θαλασσινών, αποξηραμένα φρούτα. Χρήσιμοι σπόροι κολοκύθας, τσουκνίδας, πικραλίδα. Από το ψήσιμο, πρέπει να δοθεί προτίμηση στο ψωμί σίκαλης. Για την ενίσχυση της ισχύος, χρησιμοποιείται ένα κοκτέιλ γάλακτος, μέλι, αυγά και ζύμη μπύρας. Οι πιο θεραπευτικές δυνατότητες είναι το μέλι, το οποίο οι μέλισσες έχουν συλλέξει από τα λουλούδια των ορχιδέων, του γιασεμιού και των μεγάλων.

Ενίσχυσε τις δυνατότητες επούλωσης των καρπών μελιού και των αποξηραμένων φρούτων. Για γρήγορο αποτέλεσμα, πρέπει να αναμίξετε μια κουταλιά της σούπας μέλι με σουσάμι, δαμάσκηνα, ηλιόσπορους (100 g το καθένα). Εάν παίρνετε 1 κουταλιά της σούπας ένα νόστιμο και θρεπτικό μίγμα κάθε βράδυ, το αποτέλεσμα θα είναι σε μια εβδομάδα.

Το μέλι συνδυάζεται με επιτυχία με τη ρίζα τζίντζερ. Οι πρώτες ύλες αναμιγνύονται σε ίσες αναλογίες. Η πολλαπλότητα της υποδοχής είναι 3 φορές την ημέρα, η δόση είναι το μισό του κουταλάκι του γλυκού.

Τι βιταμίνες είναι χρήσιμες για τη σεξουαλική αδυναμία

Το αρσενικό σώμα χρειάζεται ένα ολόκληρο σύμπλεγμα βιταμινών. Ποια είδη δεν είναι αρκετά αρκετά για το σώμα σας μπορούν να εντοπιστούν κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Τα ανθρώπινα μαλλιά από αυτή την άποψη περιέχουν μια τάξη μεγέθους περισσότερες πληροφορίες από ένα άλλο βιολογικό υλικό. Είναι αλήθεια ότι το κόστος των δοκιμών για τις βιταμίνες δεν προέρχεται από την κατηγορία του προϋπολογισμού.

1. Καροτίνη. Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την υποστήριξη της ασυλίας. Βελτιώνει τις αναπαραγωγικές δυνατότητες. Η καροτίνη ενεργοποιεί τη φαγοκυττάρωση που ενισχύει την παραγωγή αντισωμάτων που εμποδίζουν τη διείσδυση των λοιμώξεων και την ανάπτυξη της φλεγμονής. Οι περισσότεροι από αυτόν σε γεωργικά προϊόντα κίτρινων και κόκκινων αποχρώσεων.
2. Το σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β. Πρώτα απ 'όλα, παρουσιάζει ενδιαφέρον για το θέμα στις 6 και B12. Ο ημερήσιος κανόνας του πρώτου είναι 2 mg, το δεύτερο - 12 mg. Η ανεπάρκεια αυτών των βιταμινών επηρεάζει τη σεξουαλική δραστηριότητα. Έρχονται σε ένα άτομο με γάλα και παράταξη, ειδικά με συκώτι βοείου κρέατος. Το B1 είναι μια απαραίτητη πηγή ενέργειας που βελτιώνει την ποιότητα, τη δραστηριότητα και την παραγωγικότητα του ύπνου. Ο ημερήσιος κανόνας είναι 1,5-2,5 mg. Το B3 (νικοτινικό οξύ) είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του εγκεφάλου, εξαλείφει τον πονοκέφαλο, την κατάθλιψη. Με παρόμοια συμπτώματα, πρέπει να προσθέσετε καρύδια, τεύτλα, μπανάνες, ζύμη μπύρας, ψάρια στη διατροφή. Η βιταμίνη Β 9 είναι απαραίτητη για τη σύνθεση της νορεπινεφρίνης και της σεροτονίνης - ορμόνες ευτυχίας, εξαλείφοντας το άγχος, το άγχος, τον εαυτό του. Για να βελτιωθεί η ευημερία με ανεπάρκεια φολικού οξέος θα βοηθήσει το τυρί, τα εσπεριδοειδή, τα ψάρια.
3. Ασκορβικό οξύ. Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για την πρόληψη μολυσματικών ασθενειών, ενισχύει τα αιμοφόρα αγγεία. Συμμετέχει στη σύνθεση πολλών ορμονών (ντοπαμίνη, σεροτονίνη, τεστοστερόνη). Με τη φλεγμονή του προστάτη, μπορεί να ληφθεί με προληπτικό σκοπό. Μην βιαστείτε να τρέξετε στο φαρμακείο: Παίρνουμε ασκορβικό οξύ καθημερινά με μήλα, τριαντάφυλλα, λεμόνια, πράσινα, κρεμμύδια, φραγκοστάφυλο. Ένας άνδρας χρειάζεται 200-500 mg βιταμίνης C ανά ημέρα. Η περίσσεια είναι τόσο επικίνδυνη όσο το έλλειμμα, καθώς δημιουργεί ένα επιπλέον φορτίο στους νεφρούς που πρέπει να είναι υπερβολική.
4. Βιταμίνη Δ. Η ενέργεια του ήλιου είναι απαραίτητη για την ανάπτυξή του. Το έλλειμμα βιώνεται όχι μόνο από τους ανθρακωρύχους, αλλά από όλους τους πολίτες, ειδικά το χειμώνα. Η βιταμίνη ενισχύει τα προϊόντα των ορμονών του φύλου, διεγείρει το σεξουαλικό ενδιαφέρον. Τα αυγά των ορτυκιών, τα γαλακτοκομικά προϊόντα και τα θαλασσινά θα βοηθήσουν στην αντιστάθμιση της έλλειψης.
5. Η τοκοφερόλη ελέγχει το ενδοκρινικό σύστημα: οι λειτουργίες του αδένα της υπόφυσης, η σύνθεση της τεστοστερόνης και του σπέρματος. Η βιταμίνη Ε βελτιώνει την παροχή αίματος στα γεννητικά όργανα. Σύμφωνα με το περιεχόμενο της τοκοφερόλης, των σπόρων, των καρύτων, των φυτικών ελαίων, των γαλακτοκομικών προϊόντων, του κρέατος, των όσπριων, του ψησίματος από χονδρό αλεύρι οδηγούν στη διατροφή.

Εάν ένας άνθρωπος παρακολουθεί την υγεία του, πρέπει πρώτα να φροντίσει τη σωστή διατροφή. Εκτός από τις βιταμίνες, το ψευδάργυρο, το σελήνιο, το κάλιο, το μαγνήσιο και άλλα ιχνοστοιχεία είναι σημαντικά για την αύξηση της ισχύος.

• Η ανεπάρκεια ψευδαργύρου οδηγεί σε μείωση των προϊόντων τεστοστερόνης με όλες τις επακόλουθες συνέπειες (μειωμένη λίμπιντο και ισχύ, επιδείνωση της κινητικότητας των σπερματοζωαρίων). Ο κανόνας του ιχνοστοιχείου είναι 14 mg την ημέρα. Το σώμα λαμβάνει ψευδάργυρο από αυγά, ψάρια, καρύδια, πίτουρο σίτου.
• Το σελήνιο θα σώσει από την υπογονιμότητα, βελτιώνει τη σύνθεση του σπέρματος, ενισχύει τα προϊόντα τεστοστερόνης. Ένα στοιχείο ιχνοστοιχείων σε συνδυασμό με βιταμίνη Ε απορροφάται καλύτερα.
• Το μαγνήσιο έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες: επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης, βελτιώνει τη ροή του αίματος και βοηθά με νευρική εξάντληση.
• Το κάλιο ενισχύει τον τόνο των αιμοφόρων αγγείων και του νευρικού συστήματος.

Εάν ο ανδρολόγος συνταγογραφήσει πρόσθετες βιταμίνες για ισχύ, μπορείτε να συμπληρώσετε τη διατροφή σας με συγκροτήματα φαρμακείου.

Βιταμίνες για τους άνδρες για τη βελτίωση της ισχύος - Όνομα

Η βιταμίνη C, όπως και άλλες βιταμίνες για άνδρες για ισχύ, προσφέρεται σε ένα φαρμακείο με διάφορες μορφές: κάψουλες, πηκτή, σκόνη, dragee, διάλυμα έγχυσης. Υπάρχουν πολλά συνδυασμένα φάρμακα.

Τα σύμπλοκα που χρησιμοποιούνται για τη βελτίωση της ισχύος έχουν διαφορετικές δυνατότητες:

• Ενισχύει τον τόνο του αγγειακού τοιχώματος των κοιλιακών οργάνων.
• Βελτιώστε τη ροή του αίματος, αραιώστε το αίμα, αποτρέψτε τον σχηματισμό θρόμβων χοληστερόλης στα αγγεία.
• Επιταχύνει τη συμπεριφορά των νευρικών παρορμήσεων από τα γεννητικά όργανα στον εγκέφαλο.
• Διεγείρουν τη σπερματογένεση.
• Ενισχύστε το ανοσοποιητικό σύστημα.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι, όπως και τα συνθετικά φάρμακα, μπορούν να έχουν παρενέργειες, οπότε δεν μπορούν να ληφθούν ανεξέλεγκτα.

 

Τα αποτελέσματα της αλληλεπίδρασης βιταμινών και άλλων φαρμάκων

Δεν είναι πάντοτε σκόπιμο να ληφθούν βιταμίνες στο σύμπλεγμα, καθώς μερικοί από αυτούς είναι σε θέση να εμποδίσουν τη δραστηριότητα άλλων φαρμάκων. Οι βιταμίνες Β απορροφώνται ευκολότερα εάν τα παίρνετε παράλληλα με το ασβέστιο. Η εξαίρεση είναι στις 6 και στις 12, δεδομένου ότι η ταυτόχρονη χρήση τους προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις και άλλες παρενέργειες. Η βιταμίνη Β 2 απορροφάται ελάχιστα από το φόντο της χρήσης φαρμάκων χαλκού, ψευδαργύρου, σιδήρου και βιταμίνης Β3.

Τα snowsstresses και τα ηρεμιστικά αναστέλλουν τη δραστικότητα των βιταμινών της ομάδας Β στη θεραπεία βιταμινών και άλλων φαρμάκων για να παρατηρήσουν το διάστημα τουλάχιστον 3 ωρών μετά τη λήψη βιταμινών, διαφορετικά η απορρόφηση και των δύο μειώνεται.

Το κακό σεξ είναι σοβαρά οικογενειακά προβλήματα. Η μη κανονική σεξουαλική ζωή οδηγεί σε αναγκαιζμία στις γυναίκες, στασιμότητα του αίματος στα πυελικά όργανα και την ένταξη φλεγμονωδών διεργασιών μέχρι τα προβλήματα του καρκίνου.

Το φύλο είναι μια καλή πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων, η πρόληψη του καρκίνου του προστάτη, της χρόνιας προστατίτιδας, ενός ισχυρού φυσικού αντικαταθλιπτικού, των μυών χαλαρωτικών και των υπνωτικών χάπια. Σε ένα ανικανοποίητο άτομο τόσο στη δουλειά όσο και στη ζωή, ένα κομμάτι ανεπίλυτων προβλημάτων αυξάνεται συνεχώς.

Για έναν άνθρωπο σε οποιαδήποτε ηλικία, είναι σημαντικό να διαχειριστεί τη σεξουαλική του ζωή. Η σεξουαλική υγεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της γενικής υγείας, η ποιότητα ζωής στο σύνολό της εξαρτάται από τη φωτεινότητα και την κανονικότητα των στενών σχέσεων. Η θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας δεν περιορίζεται στην τακτική τεχνική βιταμινών και ορυκτών, όχι λιγότερο σημαντικό είναι αυτό που συμβαίνει στην κρεβατοκάμαρα. Εμφάνιση φαντασίας και όλα θα λειτουργήσουν.