Το ντουλάπι της φύσης χορτάζει το σώμα όχι μόνο με θρεπτικά συστατικά, αλλά και προμηθεύει κάθε ανθρώπινο σύστημα με όλα όσα είναι πιο απαραίτητα. Από την αρχαιότητα δεν υπήρχαν φάρμακα, αλοιφές και κρέμες, τα περιποιούνταν με αφεψήματα, αφεψήματα και έτρωγαν σωστά. Οι ιδιότητες πολλών τροφίμων είναι τόσο θεραπευτικές που προτείνεται να καταναλώνονται στον σύγχρονο κόσμο. Ένα σημαντικό θέμα ήταν πάντα, είναι και θα είναι το θέμα των προβλημάτων με την ισχύ και τον τρόπο αποκατάστασης της. Δεν είναι πάντα απαραίτητο να καταφύγετε στη βοήθεια δισκίων, τις περισσότερες φορές αρκεί να εισάγετε υγιεινά τρόφιμα στη διατροφή σας και όλες οι ασθένειες θα εξαφανιστούν. Λεπτομέρειες σχετικά με το τι πρέπει να τρώτε για την ισχύ, θα εξετάσουμε μαζί.
Ξηροί καρποί, λαχανικά και φρούτα
Ξηροί καρποί - μια πανάκεια για τη δραστικότητα
Στην πραγματικότητα οι ξηροί καρποί είναι ένα από τα πιο ισχυρά φυσικά παθογόνα, η σύνθεσή τους είναι περίπου ίδια για όλα τα είδη. Τα πιο πρακτικά συστατικά αυτών των δώρων της φύσης είναι:
- Πολύτιμο συστατικό είναι οι πρωτεΐνες που ανιχνεύονται με τη μορφή αμινοξέων, όπως αργινίνη, αλανίνη, κυστίνη, τρυπτοφάνη, γλουταμινικό οξύ. Χάρη στην ενεργό δράση τους, συντίθεται η τεστοστερόνη και η σεροτονίνη - ακριβώς οι ίδιες οι ορμόνες που χρειάζεται το ανδρικό σώμα για μια ποιοτική στύση, παρατεταμένη σεξουαλική επαφή και έναν ζωντανό οργασμό. Με μια καλή ποσότητα αμινοξέων που συσσωρεύεται στο σώμα, το έργο των μεταβολικών διεργασιών σε κυτταρικό επίπεδο θα πραγματοποιηθεί πολύ πιο αποτελεσματικά.
- Το λινολεϊκό, το στεατικό, το λινολενικό, το παλμιτικό οξύ, τα οποία είναι πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, είναι υπεύθυνα για τη σύνθεση ενώσεων ουσιών σε ορμόνες του φύλου, όπως η τεστοστερόνη, η σεροτονίνη. Η αύξηση των ορμονικών επιπέδων έχει μεγάλη επίδραση στην αύξηση της ισχύος των εκπροσώπων του ισχυρότερου φύλου της ανθρωπότητας.
- Τα ευεργετικά στοιχεία όπως το σελήνιο, το θείο και ο ψευδάργυρος λειτουργούν καλά στην ενίσχυση των επιπέδων τεστοστερόνης. Ο σίδηρος που αποτελεί μέρος των ξηρών καρπών εξασφαλίζει καλή απορρόφηση οξυγόνου στους ιστούς του ανδρικού σώματος. Το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο εξασφαλίζουν την ομαλοποίηση του καρδιαγγειακού συστήματος, το οποίο, με καλή λειτουργικότητα, δίνει εξαιρετική στυτική δραστηριότητα. Τα ιχνοστοιχεία ξηρών καρπών επιταχύνουν επίσης τις μεταβολικές διεργασίες στο πεπτικό σύστημα, το οποίο είναι αποτελεσματικό για ελαφρότητα και αντοχή.
- Ένα σύμπλεγμα βιταμινών όπως Α, Ε, C, ολόκληρη η ομάδα Β ενεργοποιεί τη λίμπιντο, τονώνει την ανδρική δύναμη και τη σεξουαλική αντοχή.
Στην ουσία, οι καρποί του είδους της καρυδιάς είναι σε θέση να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά το στρες, τις νευρικές διαταραχές, τις καταθλιπτικές καταστάσεις, ομαλοποιώντας τη λειτουργία του εγκεφάλου και του ανοσοποιητικού συστήματος του ανδρικού σώματος.
Σχεδόν όλοι οι τύποι ξηρών καρπών μπορούν να επηρεάσουν θετικά την ανδρική δύναμη, οι πιο αποτελεσματικοί είναι:
- Κέδρος.
- Καρύδια.
- Μοσχοστάφυλο.
- Αμύγδαλο.
- Φουντούκι.
- Βραζιλιανός.
- ΦΥΣΤΙΚΙΑ κασιους.
- Φιστίκια Αιγίνης.
- Αράπικο φιστίκι.
- Πέκαν.
Τρώγοντας συνεχώς ξηρούς καρπούς, θα χορτάσετε το σώμα με όλες τις απαραίτητες ουσίες και θα αυξήσετε τη δραστικότητα.
Τα λαχανικά είναι το πιο σημαντικό εργαλείο για μια καλή στύση
Τα καλύτερα είδη για τη βελτίωση της ανδρικής δύναμης είναι τα λαχανικά εμπλουτισμένα με βιταμίνες A, E, C, ομάδα Β, καθώς και ψευδάργυρο, σελήνιο και ασβέστιο. Εξετάστε τα πιο χρήσιμα λαχανικά για τη σεξουαλική λειτουργία.
Κρεμμύδι
Αυτό το προϊόν είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνη C και άλλες ευεργετικές ιδιότητες. Το κρεμμύδι είναι πανάκεια για πολλές παθήσεις, ειδικά κρυολογήματα και ανικανότητα. Η ανδροστερόνη που περιέχεται στα κρεμμύδια είναι ικανή να αυξήσει και να σταθεροποιήσει ένα καλό ορμονικό υπόβαθρο, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στο πέος, χαρίζοντας φωτεινούς οργασμούς και μακρά στύση.
Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε τη δραστικότητα είναι να πάρετε αυτό το φυτό στην ακατέργαστη μορφή του, αλλά συμπεριλαμβάνοντας τα κρεμμύδια σε οποιαδήποτε μορφή στη διατροφή σας, εμπλουτίζετε το σώμα σας με τα πιο χρήσιμα μικροστοιχεία και αυξάνετε το ανοσοποιητικό.
Γογγύλι
Αυτό το λαχανικό είναι πολύ πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β, οι οποίες αυξάνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, εξασφαλίζουν την αντίσταση του οργανισμού στις εξωτερικές πιέσεις και η ομαλοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος διεγείρει τη ροή του αίματος στο πέος, δίνοντας σταθερή στύση. Λόγω των φυσικών του ιδιοτήτων, το γογγύλι είναι ένα προϊόν χαμηλών θερμίδων, το οποίο δίνει το σημερινό επίπεδο χοληστερόλης. Η γλυκοραφανίνη που περιλαμβάνεται στη σύνθεση είναι μια καλή πρόληψη των καρκίνων και των υψηλών επιπέδων σακχάρου στο αίμα, δηλαδή παραγόντων που μειώνουν την ανδρική λίμπιντο.
Η εισαγωγή των γογγύλων στο μενού είναι δυνατή τόσο ωμά όσο και βραστά ως συνοδευτικό. Αλλά οι σπόροι είναι οι πιο αποτελεσματικοί.
Καρότο
Αυτό το προϊόν είναι πραγματικά πολύ χρήσιμο για όλους τους ανθρώπους οποιασδήποτε ηλικίας, αλλά ειδικά για τους άνδρες για την αύξηση της ισχύος. Μια πλούσια σύνθεση μπορεί να αυξήσει τη φυσική αντοχή, να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση γενικά, να δώσει μια εκπληκτική στύση που διαρκεί και να αυξήσει τη λίμπιντο. Τα καρότα θεωρούνται κυρίως καθαριστικά του αίματος και των αιμοφόρων αγγείων, ενεργοποιώντας την καλή κυκλοφορία του αίματος, η οποία δίνει καλή ορμή στο πέος και παρέχει στυτική ενεργοποίηση.
Η πιο αποτελεσματική κατανάλωση είναι τα ωμά καρότα, ο φρεσκοστυμμένος χυμός και η προσθήκη αυτού του όμορφου λαχανικού ρίζας στο μενού.
Λάχανο
Όλα τα είδη λάχανου μπορούν να έχουν ευεργετική επίδραση στην αύξηση της δραστικότητας - λαχανάκια Βρυξελλών, κουνουπίδι, λευκό λάχανο, μπρόκολο. Οι ευεργετικές ιδιότητες όλων των τύπων λάχανου μπορούν να ενισχύσουν τη στύση, να καθαρίσουν τα αιμοφόρα αγγεία και να αποτρέψουν πολλές παθήσεις του ουρογεννητικού συστήματος. Το πιο πολύτιμο είναι το λευκό λάχανο, εξασφαλίζει τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, αποτρέποντας την ταχεία εκσπερμάτιση.
Το ξινολάχανο έχει ενισχυτικό αποτέλεσμα, όσοι άντρες τρώνε σαλάτες από αυτό το προϊόν μπορούν να έχουν μεγάλη σεξουαλική ζωή μέχρι τα πιο προχωρημένα χρόνια.
Η διατροφή των λαχανικών είναι σημαντική για όλους τους ανθρώπους, αλλά κυρίως για τους άνδρες. Προτιμώντας τα λαχανικά στο μενού σας, εμπλουτίζετε το ουρογεννητικό σας σύστημα με τις πιο χρήσιμες ουσίες, αποκτώντας καλή υγεία και υγιή στύση.
Τα φρούτα είναι η τροφή των πρωταθλητών
Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός φρούτων στον κόσμο, τόσο εξωτικά όσο και αυτά που έχουμε συνηθίσει να βλέπουμε καθημερινά στο τραπέζι και στα καταστήματα. Εξετάστε τα κορυφαία φρούτα για να αυξήσετε την ανδρική δύναμη.
Πορτοκάλι
Αυτό το κίτρο είναι υγιεινό, συμπεριλαμβανομένης της φλούδας. Οι ιδιότητές του βοηθούν στην απαλλαγή από οξείες ιογενείς λοιμώξεις, αλλά είναι επίσης πολύ καλό για την ισχύ. Η μοναδική σύνθεση βιταμινών, θρεπτικών συστατικών είναι σε θέση να ενισχύσει τη λίμπιντο, έχει καθαριστικό αποτέλεσμα στα αγγεία από τις αθηρωματικές πλάκες, τον κύριο εχθρό της ισχύος.
Θα πρέπει να τρώτε συνεχώς πορτοκάλια, να κάνετε χυμό από αυτά και να παρασκευάζετε τσάι με φλούδα πορτοκαλιού.
Λεμόνι
Το λεμόνι είναι ένα από τα καλύτερα αντισηπτικά, χρήσιμο σε φλεγμονώδεις διεργασίες, εξόγκωση και ουρολογικά προβλήματα.
Επίσης, αυτό το κίτρο περιέχει βιταμίνη C, η οποία βοηθά στην αύξηση της λίμπιντο, διασφαλίζει τη δραστηριότητα της στυτικής λειτουργίας και τη σεξουαλική αντοχή. Τα λεμόνια πρέπει επίσης να καταναλώνονται με φτωχό σπερμογράφημα, οι ιδιότητές του ενισχύουν την κινητικότητα του σπέρματος.
Ενας ανανάς
Η σύνθεση αυτού του εξωτικού φρούτου περιλαμβάνει μια τεράστια ποικιλία βιταμινών και μικροστοιχείων που μπορούν να ενεργοποιήσουν τη σεξουαλική λειτουργικότητα, να ενισχύσουν τη στύση, να προσφέρουν προστασία του ανοσοποιητικού και να ενισχύσουν την υγεία των ανδρών. Ο ανανάς θεωρείται φυσικός ενεργοποιητής του νευροενδοκρινικού συστήματος, σταθεροποιώντας το ορμονικό υπόβαθρο, αυτό το φρούτο είναι επίσης σε θέση να ηρεμεί σε περιόδους στρες και παρατεταμένης έντασης.
Ένα εξωτικό φρούτο μπορεί να επηρεάσει θετικά την εγκεφαλική δραστηριότητα, η οποία βοηθά στην αντιμετώπιση του ψυχικού στρες. Άλλωστε, η συναισθηματική κόπωση έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση στη δύναμη. Το ισχυρότερο φύλο χρειάζεται να τρώει ανανά καθημερινά ή να πίνει το χυμό του.
φράουλα
Αυτός είναι ένας πραγματικός ενεργοποιητής της αποτελεσματικότητας όλων των σεξουαλικών ορμονών, δεν είναι για τίποτα που οι φράουλες συνδέονται με τον σεξουαλικό εξωτισμό. Η χρησιμότητα των συστατικών αυτού του μούρου μπορεί να επηρεάσει γόνιμα τη στύση, τη διάρκειά της, τη φωτεινότητα των αισθήσεων και τα επίπεδα τεστοστερόνης λόγω της παρουσίας ψευδαργύρου.
Υπάρχουν πολλά πιάτα με φράουλα, μπορείτε να το φάτε στην καθαρή του μορφή, να το προσθέσετε σε χυμούς, ποτά φρούτων, ζελέ, ζελέ. Αυτό το μούρο είναι πολύ ευπροσάρμοστο για γιαούρτι, δημητριακά, επιδόρπια.
σύκα
Χρήσιμος καρπός είναι ο καρπός της συκιάς, θεωρείται ένα από τα πιο ενεργά αφροδισιακά, παρέχει γρήγορη ανάρρωση μετά την πρώτη πράξη αγάπης για να συνεχίσετε τα σεξουαλικά ταξίδια. Οι καρποί της συκιάς μπορούν να δώσουν τους πιο όμορφους οργασμούς, να ενισχύσουν την ποσότητα και την ποιότητα του σπερματικού υγρού.
Θαλασσινά
Αυτό είναι ένα πραγματικό εύρημα για τους άντρες που ονειρεύονται μεγάλες νύχτες αγάπης και σεξ. Η μοναδικότητα της σύνθεσης πολλών από αυτά χαρακτηρίζεται από άφθονη ποσότητα ιωδίου και πρωτεϊνών που απορροφώνται καλά από τον οργανισμό. Για μια μακρά στύση, τα στρείδια και το χαβιάρι θαλάσσιων ψαριών είναι κατάλληλα. Επιπλέον, το χαβιάρι είναι χρήσιμο όχι μόνο για τους άνδρες, αλλά και για τις γυναίκες που προγραμματίζουν εγκυμοσύνη.
στρείδια
Τα στρείδια σε μικρές ποσότητες περιέχουν μια μεγάλη ουγγιά αμινοξέων και ευεργετικά μεταλλικά ιχνοστοιχεία για την ανδρική υγεία και ισχύ.
Η υψηλή περιεκτικότητα σε ψευδάργυρο αυξάνει το επίπεδο τεστοστερόνης και είναι η πρόληψη της ανάπτυξης ανδρικής υπογονιμότητας.
Τα συστατικά του κρέατος στρειδιών πραγματοποιούν τη σύνθεση τεστοστερόνης και σεροτονίνης, η οποία βοηθά στη σταθεροποίηση του μεταβολισμού και διεγείρει τη θρέψη των γεννητικών ιστών και των κυττάρων, γεγονός που προσφέρει μακροχρόνια σεξουαλική επαφή και γρήγορη ανάρρωση μετά την εκσπερμάτιση.
Χαβιάρι
Το κόκκινο χαβιάρι είναι το ισχυρότερο φυσικό παθογόνο, δεν είναι τυχαίο ότι περιέχει μια τεράστια ποσότητα από τις πιο χρήσιμες βιταμίνες και στοιχεία για το αναπαραγωγικό σύστημα. Όλα αυτά επηρεάζουν ενεργά το ορμονικό υπόβαθρο: η σεροτονίνη, η οποία είναι υπεύθυνη για τη φωτεινότητα της σεξουαλικής ευχαρίστησης, η λεκιθίνη, η οποία βοηθά να χαλαρώσετε καλά και να σταματήσετε να ντρέπεστε μπροστά σε μια γυναίκα, και η τεστοστερόνη, η πιο σημαντική ανδρική ορμόνη που είναι υπεύθυνη για κάθε σεξουαλική δραστηριότητα.
Αυγά κοτόπουλου και ορτυκιών
Τα καλύτερα αυγά για την αύξηση των σεξουαλικών λειτουργιών στους εκπροσώπους του ισχυρότερου φύλου της ανθρωπότητας, φυσικά, είναι τα αυγά ορτυκιού, αλλά τα αυγά κοτόπουλου δεν είναι πολύ κατώτερα, μπορούν επίσης να βελτιώσουν την αρσενική δύναμη, εάν χρησιμοποιούνται σωστά, φυσικά.
Υπάρχει η ίδια σύνθεση και για τα δύο αυγά και έχει ως εξής:
- Σύμπλεγμα βιταμινών της ομάδας Β, επηρεάζει ενεργά τη ρύθμιση της καρδιαγγειακής δραστηριότητας, το σχηματισμό σπερματικού υγρού, τις μεταβολικές διεργασίες.
- Η βιταμίνη Α, η οποία είναι σε θέση να επιβραδύνει τη γήρανση του σώματος, να αυξήσει τους φραγμούς του ανοσοποιητικού συστήματος και να ομαλοποιήσει το μεταβολισμό.
- Η βιταμίνη Ε βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, εμφανίζεται στη βελτίωση της ποιότητας της εκσπερμάτισης και έχει θετική επίδραση στην αναπαραγωγική λειτουργία των ανδρών.
- Η λουτεΐνη, η οποία αποτελεί μέρος αυτών των προϊόντων, είναι υπεύθυνη για την ενεργοποίηση και το μεταβολισμό των αμινοξέων.
- Το μικροστοιχείο PP, το οποίο είναι σε θέση να ενεργοποιεί και να βοηθά στην απόδοση των τμημάτων του εγκεφάλου, είναι επίσης υπεύθυνο για τη διάρκεια και τη φωτεινότητα των πράξεων αγάπης.
- Η βιταμίνη C είναι γνωστή ως ο καλύτερος προστάτης του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο εμπνέει και συνθέτει τεστοστερόνη, ντοπαμίνη και σεροτονίνη. Η τελευταία είναι μια ορμόνη της χαράς και της ευτυχίας, που χαρίζει μοναδικούς οργασμούς.
- Οι βιταμίνες της ομάδας D, οι οποίες αυξάνουν την ανάπτυξη της τεστοστερόνης, τονώνουν και εμπλουτίζουν τον άνδρα με ενέργεια, χαρίζουν έναν καλό ύπνο και ηρεμούν την ψυχή ενός σεξουαλικά ώριμου άνδρα.
- Ένα ολόκληρο σύμπλεγμα μετάλλων και θρεπτικών συστατικών, όπως: κάλιο, θείο, σελήνιο, μαγγάνιο, ασβέστιο και φώσφορος, που ευθύνονται για την καλή στύση, αυξάνουν τη σεξουαλική επιθυμία, την καλή διάθεση και τη γενική υγεία του οργανισμού.
Τρώγοντας ωμά αυγά, μπορείτε επίσης να ρυθμίσετε την ποσότητα της χοληστερόλης στο αίμα, η οποία είναι πολύ σημαντική για τη φυσιολογική λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος, να αποτρέψετε το σχηματισμό πλακών χοληστερόλης - ένας πραγματικός εχθρός για την υγεία και τη δύναμη των ανδρών.
Αυτά τα υπέροχα δώρα της φύσης έχουν μια πολύ ενεργή και θετική επίδραση στο ορμονικό υπόβαθρο του ισχυρότερου φύλου, τη διάρκεια και τη φωτεινότητα των αισθήσεων κατά τη σεξουαλική επαφή, βελτιώνοντας τη διάθεση και τη σεξουαλική ικανοποίηση και των δύο συμμετεχόντων στη διαδικασία. Αλλά για να είναι το αποτέλεσμα πραγματικά όπως παρουσιάζεται, πρέπει να τρώτε τα αυγά σωστά και βιολογικά.
Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι τρώγοντας αυγά, μπορείτε να βοηθήσετε το σώμα σας να ενισχύσει τον οστικό ιστό, συμπεριλαμβανομένου του σμάλτου των δοντιών, είναι ένα καλό αντίδοτο για τον καταρράκτη, την πρόληψη της υπέρτασης και μια σειρά άλλων ασθενειών.
Κρέας
Όσο παράδοξο κι αν ακούγεται, αλλά το κρέας είναι επίσης ένας καλός τρόπος για να αυξήσετε τη δραστικότητα. Άλλωστε, αυτό το προϊόν είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη, η οποία είναι υπεύθυνη για την καλή κατάσταση, την ανάπτυξη και την ελαστικότητα του μυϊκού ιστού. Αλλά η υπερκατανάλωση κρέατος στην καθαρή του μορφή δεν συνιστάται, γιατί θα υπάρχει βαρύτητα στο στομάχι και όλη η ροή του αίματος θα κατευθύνεται στα όργανα του γαστρεντερικού σωλήνα και σίγουρα δεν θα έρθει στο σεξ. Συμπεριλάβετε λίγο κρέας στην καθημερινή σας διατροφή και η ανδρική δύναμη θα επιστρέψει σε εσάς. Το πιο χρήσιμο κρέας για την ισχύ:
- κοτόπουλο;
- βοδινό κρέας;
- κουνέλι;
- Τουρκία.
Μέλι
Ένα δώρο από τις μέλισσες είναι επίσης ένα καλό αφροδισιακό. Η χρήση του είναι δυνατή με άλλα προϊόντα που μπορούν να βελτιώσουν την ανδρική δύναμη.
Προϊόντα με το αντίθετο αποτέλεσμα
Υπάρχει μια σειρά από πιάτα και προϊόντα που έχουν πολύ αρνητική επίδραση στη δραστικότητα, όπως:
- Μαγιονέζα.
- Τηγανιτές πατάτες.
- Φαστ φουντ (χάμπουργκερ, τσίζμπεργκερ, χοτ ντογκ κ. λπ. )
- Ντόνατς και λουκουμάδες.
Η υγιής ισχύς εξαρτάται άμεσα από μια υγιεινή διατροφή. Τρώτε περισσότερα λαχανικά, φρούτα, θαλασσινά, κρέας και μέλι. Είθε η αρσενική σας δύναμη να είναι πάντα σταθερή και ενεργή. Καλή τύχη και ζεστές νύχτες.