Ποιες βιταμίνες χρειάζονται οι άνδρες για να βελτιώσουν την ισχύ τους;

Η εξασθένιση της ισχύος με την ηλικία είναι ένα απολύτως φυσικό φαινόμενο. Όμως λόγω του συνεχούς άγχους, της κακής διατροφής και της κακής οικολογίας, ακόμη και οι νέοι από την ηλικία των 30 ετών αντιμετωπίζουν προβλήματα. Μόνο η σωστή θεραπεία και οι βιταμίνες για τους άνδρες για τη βελτίωση της ισχύος θα βοηθήσουν στη διατήρηση της δύναμης για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Ποιες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία χρειάζονται οι άνδρες;

Το σώμα ενός άνδρα για πλήρη λειτουργία χρειάζεται μια συνεχή παροχή βιταμινών. Και για τα άτομα άνω των 40, τα αντιοξειδωτικά είναι ιδιαίτερα σημαντικά, καθώς και ουσίες που διεγείρουν τη δραστικότητα. Οι βιταμίνες Α και Ε έχουν τη μεγαλύτερη επίδραση στην υγεία των ανδρών. Η παραγωγή τεστοστερόνης εξαρτάται από αυτές. Άλλες βιταμίνες απαραίτητες για τη διατήρηση της ανδρικής ισχύος είναι οι C, F. Η πρώτη έχει ενισχυτική επίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα, η δεύτερη ενισχύει την κυτταρική δομή.

Αλλά το σώμα ενός άνδρα δεν θα λειτουργήσει πλήρως εάν δεν λάβει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Η τροφή είναι η πηγή βιταμινών. Μπορείτε επίσης να αγοράσετε ένα συγκρότημα σε ένα φαρμακείο - υπολογίζει τη βέλτιστη αναλογία όλων των συστατικών. Υπάρχουν επίσης ειδικές ανδρικές βιταμίνες για την ισχύ.

Ποιες τροφές περιέχουν βιταμίνες για την ανδρική ισχύ;

Η εμπειρία πολλών ανδρών αποδεικνύει ότι η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα έχει θετική επίδραση στη δραστικότητα. Η γκάμα των χρήσιμων προϊόντων είναι αρκετά μεγάλη, υπάρχουν πολλά για να διαλέξετε.

Ωστόσο, θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι σημαντικό ρόλο παίζει ο τρόπος παρασκευής και κατανάλωσης υγιεινών τροφίμων.

Υπάρχουν πέντε προϊόντα με ιδανική αναλογία όλων των ουσιών που είναι απαραίτητες για έναν άνδρα:

1. Sychuzhina (στομάχι καμήλας). Η δράση του προϊόντος είναι εκπληκτική, αλλά είναι πολύ δύσκολο να το αποκτήσετε. Για πρώτη φορά, οι νομαδικοί λαοί που κατοικούσαν στην Ανατολή χρησιμοποίησαν αψίδα. Οι απόγονοί τους φημίζονται όχι μόνο για τη μεγάλη αναπαραγωγική τους ηλικία (μερικές φορές γεννιούνται παιδιά από άτομα άνω των 50 ετών), αλλά και για το υψηλό προσδόκιμο ζωής τους. Μπορείτε να πάρετε το προϊόν με τη μορφή αλκοολούχου βάμματος. Κατά την αγορά, θα πρέπει να επιλέξετε αποξηραμένη πυτιά. Φάτε 3 γραμμάρια από το στομάχι (ένα κομμάτι μπιζελιού) 30 λεπτά πριν από τη σεξουαλική επαφή. Το βάμμα παρασκευάζεται από 100 γραμμάρια πυτιάς και ένα λίτρο βότκας, εγχύοντας το υγρό σε σκοτεινό, δροσερό μέρος για 2 εβδομάδες.
2. στρείδια. Σχεδόν όλα τα θαλάσσια προϊόντα είναι χρήσιμα για τους άνδρες, αλλά τα οστρακοειδή έχουν ιδιαίτερη σημασία. Τα στρείδια διεγείρουν την παραγωγή ντοπαμίνης και τεστοστερόνης, περιέχουν σπάνια αμινοξέα, οργανικό ψευδάργυρο. Είναι επιθυμητό να χρησιμοποιείτε οστρακοειδή που αλιεύονται την άνοιξη. Τρώγονται ωμά - κατά τη θερμική επεξεργασία, καταστρέφονται πολλές χρήσιμες ουσίες. Αλλά μην υπερβάλλετε με τα στρείδια. Περιέχουν μεγάλες ποσότητες υδραργύρου.

3. Πλευρονήκτης. Αυτό το είδος ψαριού είναι πλούσιο σε ψευδάργυρο και άλλα ιχνοστοιχεία, βιταμίνες Α, Β, Ε, αμινοξέα. Το ψάρι βράζεται σε νερό ή στον ατμό, μαγειρεύεται.
4. Σκουμπρί. Περιέχει λιπαρά οξέα που διεγείρουν την παραγωγή της ορμόνης τεστοστερόνης. Αυξάνει την ισχύ και την παραγωγή σπέρματος. Το σκουμπρί θα είναι επίσης χρήσιμο για τις γυναίκες - αυξάνει την αναπαραγωγική τους ικανότητα. Αυτό το ψάρι πρέπει να τρώγεται βραστό ή ψημένο.
5. Γογγύλι. Αυτό το λαχανικό είναι απλά κορεσμένο με όλα όσα χρειάζεστε - ασβέστιο, ψευδάργυρο, σίδηρο, ιώδιο, βιταμίνες A, B, C, E, νικοτινικό οξύ. Εκτός από το ότι επηρεάζει το αναπαραγωγικό σύστημα, το γογγύλι έχει επίσης μια γενική δυναμωτική δράση. Τα γογγύλια καταναλώνονται βραστά και ωμά.

Αυτά είναι τα κορυφαία 5 χρήσιμα προϊόντα για τη διατήρηση της ισχύος. Αλλά δεν είναι μόνο αυτό. Στην πραγματικότητα, θα είναι χρήσιμο που περιέχει τα απαραίτητα μέταλλα ή βιταμίνες. Επομένως, μπορείτε να φτιάξετε το μενού σας με βάση τη χημική σύνθεση ορισμένων προϊόντων.

Σας προτείνουμε να εξοικειωθείτε με το περιεχόμενο των κύριων απαραίτητων ουσιών:

• ψευδάργυρος - θαλασσινά, αυγά (κρόκος), καρύδια.
• σελήνιο - πίτουρο, ψωμί σίκαλης, αυγά, σκόρδο, γαρίδες, ντομάτες.
• βιταμίνη C - μούρα, εσπεριδοειδή, λάχανο, μαϊντανός, κρεμμύδι.
• βιταμίνη Ε - κρόκος αυγού, ελαιόλαδο και λινέλαιο, πράσινα κρεμμύδια, σέλινο.
• Βιταμίνες Β - γαλακτοκομικά προϊόντα, γαλοπούλα, ορισμένα είδη ψαριών, δημητριακά, ξηροί καρποί, όσπρια, παραπροϊόντα σφαγίων.
• Βιταμίνες D - αυγά, πουλερικά, γαλακτοκομικά προϊόντα, μερικά θαλασσινά και μανιτάρια.

Αν και τα προϊόντα διατροφής υψηλής ποιότητας παρέχουν πλήρως στο σώμα ενός άνδρα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, μπορεί να είναι δύσκολο να προσδιοριστεί η σωστή ποσότητα από αυτά. Πώς να υπολογίσετε πόσα ιχνοστοιχεία υπάρχουν σε ένα συγκεκριμένο προϊόν; Πόσο χάθηκε κατά τη θερμική επεξεργασία; Για να αποφευχθεί η αμφιβολία, συνιστάται η χρήση έτοιμων συμπλεγμάτων βιταμινών.

Σύμπλεγμα βιταμινών με σελήνιο

Ένα βιοδραστικό συμπλήρωμα που περιέχει μια πλήρη σειρά βιταμινών απαραίτητων για την υγεία του άνδρα. Κυκλοφορεί χωρίς ιατρική συνταγή. Η ένδειξη χρήσης δεν είναι μόνο μείωση της ισχύος, αλλά και ανεπάρκεια βιταμινών, προγραμματίζοντας ένα παιδί. Σε φιάλη των 60 δισκίων.

Κάθε δισκίο στη βέλτιστη αναλογία περιέχει:

• βιταμίνες Α, Ε, Β1, Β2, Β6, Β9, Β12;
• σελήνιο;
• χαλκός;
• ψευδάργυρος;
• ασβέστιο;
• μαγγάνιο.

Το φάρμακο λαμβάνεται σε ένα δισκίο την ημέρα. Εάν είναι απαραίτητο, η πορεία της θεραπείας επαναλαμβάνεται μετά από ένα διάλειμμα 1-2 μηνών. Πριν από τη χρήση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας.

Πιθανές παρενέργειες με τη μορφή αλλεργικών αντιδράσεων ή υπερβιταμίνωσης.

συμπλήρωμα διατροφής με λυκοπένιο

Ένα άλλο συμπλήρωμα διατροφής, οι καλύτερες ανδρικές βιταμίνες που αυξάνουν την ισχύ. Επιπλέον, το φάρμακο έχει ισχυρό αποκαταστατικό αποτέλεσμα. Συνταγογραφείται τόσο ανεξάρτητα όσο και στη σύνθετη θεραπεία δυσλειτουργιών του αναπαραγωγικού συστήματος. Οι μοναδικές ιδιότητες του προϊόντος εξηγούνται από τη σύνθεση.

Το θεραπευτικό αποτέλεσμα οφείλεται σε τέτοια συστατικά:

• εκχυλίσματα φύλλων ginkgo biloba, φλοιός yohimbe.
• Το λυκοπένιο είναι ένα αντιοξειδωτικό που έχει ισχυρή προστατευτική δράση στον προστάτη.
• L-αργινίνη - ένα αμινοξύ που προάγει την παραγωγή νιτρικού οξειδίου στο σώμα, βελτιώνοντας έτσι τη σύνθεση του αίματος.
• Η ταυρίνη είναι ένα σουλφοαμινοξύ που μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης.
• ψευδάργυρος - βελτιώνει την ποσότητα και την ποιότητα του σπέρματος.
• σελήνιο - αποτρέπει την ασπερμία, είναι μέρος των ενζύμων που είναι απαραίτητα για τη σύνθεση ορμονών.
• Η βιταμίνη Ε είναι ένα αντιοξειδωτικό που διεγείρει την κινητικότητα του σπέρματος.

Μια σειρά βιταμινών ενδείκνυται για μερική ή πλήρη στυτική δυσλειτουργία οποιασδήποτε αιτιολογίας, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για πρόληψη. Πάρτε βιταμίνες 1 ταμπλέτα την ημέρα. Η πορεία της θεραπείας είναι ένας μήνας (4 εβδομάδες). Εάν είναι απαραίτητο, μπορεί να επαναληφθεί, κάνοντας ένα διάλειμμα 2-3 εβδομάδων.

Οι βιταμίνες για την ισχύ είναι απαραίτητο συστατικό της σύνθετης θεραπείας ή πρόληψης, σκοπός της οποίας είναι η ενίσχυση της υγείας των ανδρών. Έχουν θετική επίδραση όχι μόνο στη σεξουαλική σφαίρα, αλλά και στην υγεία γενικότερα. Οι βιταμίνες αυξάνουν όχι μόνο την έλξη, αλλά και την ικανότητα του σώματος να συλλάβει ένα παιδί.